ダイエット？

最近寒いね！

今日はオフなので昼まで寝てた。


修理に出してた靴を代官山に取りにいかなきゃ。


その前に朝ごはん…


最近ずっと朝食はオリジナル青汁入りフレッシュジュース又はしょうが紅茶&リンゴ、なのです。


胃腸が弱いからです。


朝から固形物を食べない方がなんとなく調子が良い。


そんで数時間後に食べる昼食はお蕎麦とかが良い。


そうすると夕飯はお腹空くからたくさん食べたくなっちゃうよね〜


ダメよね、夜にがっつりは…。


モデルの子達は夕方以降は何も食べない…とかやってる。

夜食べれないから朝からカレー食べたりさ。

でも私、胃腸弱いんだもん。朝からそんな物食べたくない。
冬なんか気を抜くとすぐお腹壊すし…｡



健康を取るか、ダイエットを取るか…だよね。


私は今のところは健康を取りますが。


冬場は風邪とか引くとやっかいだしね。


私の食事方法もダイエットになるって聞いたけど、それほど効果は見られないな〜


夜食べ過ぎかな。